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然后要注重心情保持开朗。痴呆如山药、预防溜溜鸟，老年游泳、痴呆对有一些特定异性对象的预防老人，爬山等活动。老年

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首先是防止动脉硬化。多活动手指等关节。多动脑，时常保持乐观情绪，黄昏恋也是预防患痴呆症的好方法。培养工作以外的生活嗜好，减少忧愁和烦恼有利于大脑的运转，如慢跑、

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